La Osteoporosis

La osteoporosis es una enfermedad dei esqueleto que afecta en España a cerca de dos miliones y medio de mujeres. Solo en Europa, se produce una fractura a consecuencia de la osteoporosis cada 30 segundos. A pesar de ello, la mayoria de las mujeres no creemos tener riesgo de padecerla.

En estas pàginas encontraràs informaciòn ùtil sobre la osteoporosis, asi como un cuestionario para que puedas saber las posibilidades que tienes de padecerla.

Hoy en dia, la osteoporosis cuenta con diversos tratamientos eficaces. Actualmente, con solo tomar una pastilla una vez a la semana, puedes evitar que esta enfermedad, de graves consecuencias, te rompa la vida.

Qué es la osteoporosis?
Es una enfermedad que afecta a los huesos, que se hacen màs fràgiles y propensos a fracturarse. Se trata de una enfermedad progresiva, que se va produciendo poco a poco, sobre todo en las mujeres a partir de la menopausa. Conocida como la ?enfermedad silenciosa?, en la mayorìa de los casos, no produce sìntomas hasta que aparece la primera fractura. Para entonces, la enfermedad puede estar muy avanzada.

Es frecuente la osteoporosis?
Si. La Organizacìòn Mundial de la Salud estima que el 40 % de las mujeres mayores de 50 años sufrirà una fractura relacionada con la osteoporosis en algùn momento de su vida. En España hay en torno a dos miliones y medio de mujeres con osteoporosis.

Como sé si tengo osteoporosis?
Después de la menopausia, todas las mujeres deben vigilar el estado de sus huesos, puesto que en los cinco años posteriores a la menopausia, la mujer puede llegar a perder el 15% de su masa ósea. Es conveniente conocer los factores que aumentan el riesgo de padecer esta enfermedad antes de que se produzca la fractura. Al final de este folleto dispones de un cuestionario que te puede ayudar a ver qué posibilidades tienes de padecer esta enfermedad. Si sospechas que puedes tener osteoporosis consulta a tu médico, que te diagnosticarà la enfermedad y decidirà sobre su tratamiento.

Qué consecuencias tiene?
La principal consecuencia son las fracturas. Estas fracturas pueden causar dolor, incapacidad para realizar las labores cotidianas màs sencillas e incluso la muerte. Si no se trata adecuadamente, la osteoporosis continùa haciendo mella en el esqueleto. Aunque la fractura se cure, la enfermedad sigue estando ahi y, con el tiempo, apareceràn nuevas fracturas.
Existen diferentes tipos de fracturas osteoporòticas:
1.Las fracturas de muñeca se suelen dar en las primeras etapas de desarrollo de la osteoporosis, siendo una de las señales de alarma que permiten detectar la enfermedad. Producen dolor e incapacidad.
2. Las fracturas de columna provocan la pérdida de estatura y el encorvamiento de la columna.
3. Las fracturas de cadera son las màs graves y siempre requieren hospitalizaciòn. La mitad de las mujeres que sufren una fractura de cadera pierden la capacidad de caminar sin ayuda y casi una tercera parte de éstas se vuelven completamente dependientes de otra persona. Dos de cada diez mujeres que sufren una fractura de cadera fallecen en los seis meses posteriores a la fractura.

Còmo se mide la osteoporosis?
De varias formas:
? Mediante factores clinicos como la pérdida de estatura o el encorvamiento de la columna.
? También existen pruebas ràpidas e indoloras, como la radiografia y la densitometria que sirven para ver el estado del hueso que se tiene.

A que mèdico puedo acudir?
Cualquiera de estos especialistas te puede aconsejar:
? Ginecòlogo
? Traumatòlogo
? Reumatòlogo
? Internista
? Endocrinélogo
? Médico de cabecera

Còmo podemos prevenir las fracturas?
? Llevando una alimentaciòn que incluya calcio diariamente.
? Dando largos paseos al aire libre.
? Evitando la vida sedentaria.
? Realizando ejercicio fisico moderado.
? Acudiendo a un control médico para saber el estado real de tus huesos. Es muy recomendable, ademàs:
? Graduarse correctamente la vista.
? Usar zapatos còmodos y con suela a ntidesl iza nte.
? Intentar evitar la existencia de obstàculos en la casa, para evitar tropezar y caer.

En ocasiones, estas medidas no son suficientes. Tu médico podrà recomendarte el tratamiento especifico que te ayude a mejorar la calidad de tus huesos y asi disminuir la posibilidad de sufrir una fractura.

Existe tratamiento farmacològico para la osteoporosis?
Si. Existen tratamientos eficaces que mejoran la masa òsea, reducen el riesgo de fracturas y permitiràn mejorar tu calidad de vida. Hoy en dia, existen tratamientos eficaces de gran comodidad, incluso tan sencillo como tomar una ùnica pastilla una vez a la semana. Serà tu médico quien deberà determinar el fàrmaco especifico que màs te conviene.

Durante cuànto tiempo tengo que tomar el tratamiento?
El tratamiento de la osteoporosis es de por vida. Si no se trata continuamente, la osteoporosis prosigue su curso, evolucionando con el tiempo. Si no se trata adecuadamente, podràn aparecer nuevas fracturas.

Cuestionario para valorar el riesgo de osteoporosis
Si tienes màs de 60 años y respondes afirmativamente a 2 ò màs de estas preguntas puedes padecer osteoporosis y no saberlo. No lo dudes, acude a tu médico, el serà quien mejor te orientarà.
1. Te has roto algùn hueso? Si No
2. Tienes algùn familiar que padezca osteoporosis o haya tenido alguna fractura (cadera, columna, muñeca)? Si No
3. Pesas menos de 55 kilos? Si No
4. Has sido tratada a lo largo de tu vida con corticoides o derivados de cortisona para tratar enfermedades respiratorias, reumàticas o de la piel? Si No
5. Habitualmente fumas o tomas bebidas alcohòlicas? Si No
6. Te han extirpado los ovarios antes de los 5O años? Si No
7. Dejaste de tener la regla antes de los 45 años (menopausia precoz)? Si No
8. Tu dieta ha sido pobre en calcio (leche y derivados) desde la juventud? Si No
9. Has notado una disminuciòn en tu estatura o encorvamiento de la espalda? Si No
1O. Te duele la espalda habitualmente? Si No

*) Tel. 91 578 351 9 -/- 91 575 255 1

Articulo en italiano